李婷歡的生活時報

這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間大阪威斯汀飯店 (The Westin Osaka Hotel)

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

大阪威斯汀飯店 (The Westin Osaka Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 大阪威斯汀飯店 (The Westin Osaka Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於大阪威斯汀飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

早餐是最重要的？名醫：消夜才是啦

: 生活中心／綜合報折扣民宿訂房導

「睡前吃什麼，你就會長成什麼或長出什麼。」中華民國自律神經失調症協會理事長、減肥名醫郭育祥在個人網站分享，早餐不是最重要的一餐，睡前吃的那一餐才是，理由是睡覺的時候，消化作用才是最能發揮作用的時候，因此睡覺吃的東西，才是影響生長發育最重要的一餐。

▲（圖／資料照）

睡覺時，腸胃系統也在休眠嗎？郭育祥表示，「依照人體的生理運行機制，睡覺前腸胃才準備開始起來工作，過去人們總以為睡覺時，腸胃系統也在睡覺，完全是錯誤的迷思」，他強調，「人體在睡覺休息時，才是腸胃系統進行消化工作的時候。」

郭育祥說，「睡眠狀態中，生長激素、瘦體素也都開始運作，包括免疫機制也在睡眠中進行，因此如果睡得不好，人就容易顯老、皮膚鬆弛（生長激素作用不足）；如果睡得不好人就容易感覺吃不飽或者容易發胖（瘦體素作用不足）；睡得不好人就容易感冒、生病、缺乏精神（免疫機制無法妥善發揮）。」

郭育祥進一步說，「而睡眠時期也是消化作用發揮得最完善的時候，因此除了睡覺之外，身體不用額外負擔其他工作，不需要分神工作、開會、念書、上課；不用花費額外力氣從事其他的活動，像是跑步、走路、做家事。」、「因此，睡覺之前身體如果攝取了良好的營養素，就能在睡眠之中好好地進行修復，所以說：睡覺前吃的東西，才是影響我們生長發育最重要的關鍵！」

「睡前吃什麼，就會長成什麼或長出什麼」的說法也由此而來，郭育祥舉例，「睡前吃泡麵，你的身體就吸收了油脂和人工化學添加物；睡前吃牛排吃雞肉，身體就會吸收到蛋白質、長成肌肉；睡前老愛喝酒，大概就會得到酒精肝。」

所以他主張，「消夜是最重要的一餐。忘掉過去的錯誤迷思，睡前進食一點都不罪惡，而且也不會有礙健康，除非吃錯了食物。」（編輯：楊晴雯）

文章來源：郭育祥

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鴻海集團董事長郭台銘管理企業向來以「霸道」出名，日前他出席富士康30周年慶現場，看到簽到簿的設計不合他的意，竟直接拍桌要員工重印，絲毫不顧身邊還有媒體在跟拍，而如此「真性情」的表現，也被網友狂讚「上頭緊，下頭做事螺絲才不會鬆！」

事實上，這並不是郭台銘第一次在媒體面前發飆，去年他在與富士康員工開會時，就因為無法接受主管幹部偷懶不好好做事，當場把他們轟出會議室「罰站」，還嗆聲要把所有偷懶的人「全部換掉」。而影片曝光後，也引起網友熱議，雖有部分人認為他太過霸道，但大多數人則是認為「領導者就該有領導者榜樣」，並大讚「上頭緊，下頭做事螺絲才不會鬆！」

? 看不到影片點這裡→ https://goo.gl/DfYg8m

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